Tackle Training mit Landestrainer Dirk Frase

Bei sonnigem Wetter und guter Laune, stand beim Rugby Training am Georg Büchner Gymnasium durch Landestrainer Dirk Frase und Kollegen direkt die erste Tackle Einheit für die SchülerInnen der 8c an. Nachdem mit und an Frau Spann verschiedene Tacklings demonstriert wurden, brachten sich die Schülerinnen erst in der Sandgrube und später auf dem Rasenplatz kontrolliert zu Fall und waren begeistert von der Kontaktvariante des zuvor erlernten Tag Rugby.

Weiterlesen: Tackle Training mit Landestrainer Dirk Frase

Talenttag von Viktoria Köln und dem Heinrich-Heine-Gymnasium war ein voller Erfolg!

An verschiedenen Stationen konnten die über 70 Fußballbegeisterte ihr Können zeigen und hatten dabei sichtlich Spaß! Neben der Ermittlung der linearen und antizyklischen Bewegungsschnelligkeit per Lichtschranken wurde unter anderem auch eine Messung der Schußkraft durchgeführt. Zudem kam das Fußballspielen an sich auch nicht zu kurz.

Zum Schluss gab es für jeden Teilnehmer noch eine Urkunde und ein Heimspielticket für die kommende Saison. Die besten drei Jungs und Mädels aus jedem Jahrgang und die Teilnehmer der IVK bekamen oben drauf noch ein Viktoria-Trikot! Zusätzlich werden einige Spieler zu einem Probetraining bei der Viktoria eingeladen und können dort ihre Fußballfähigkeiten beweisen!

A. Andone-Grommes

Talenttag mit Viktoria Köln für die Klassen 5-7

Liebe Schülerinnen und Schüler,
liebe Eltern

am 30.06.17 veranstaltet das HHG gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Viktoria Köln einen Talentsichtungstag für die Jgst. 5-7. Nähere Informationen zur Anmeldung finden Sie in dem Elternbrief, der bereits an die Schülerinnen und Schüler ausgegeben wurde. 

Wir hoffen auf zahlreiche Anmeldungen! 

A. Andone-Grommes

Skifahrt 2017

Tag 1
Am 4. März 2017 sind die 8. Klassen um 7:20 Uhr mit dem Reisebus nach Garmisch Partenkirchen zur Skifahrt gefahren. Als wir um ca. 18:00 Uhr angekommen waren, packten wir zunächst die Koffer aus und wurden unseren Zimmern zugeteilt. Es gab ein Lehrer-, ein Jungen- und ein Mädchenhaus. Danach haben wir die Betten bezogen und gegessen. 

Weiterlesen: Skifahrt 2017

Leistungskurs Sport zum Stabhochspringen an der Deutschen Sporthochschule Köln und zu Gast bei einem echten Olympiasieger!

Das war sicher ein Highlight im Schulleben für die die Schülerinnen und Schüler des LK Sport von Herrn Völmicke-Karrenberg.

Gespannt verfolgten die Sportler den Einlagesprung des sympathischen Stabhochsprungtrainers Pirmin (Bestleistung 4,91 m).  Nach einem kurzen Aufwärmprogramm in der beeindruckenden Leichtathletikhalle wurden einige Vorübungen mit den Stäben gemacht.

Weiterlesen: Leistungskurs Sport zum Stabhochspringen an der Deutschen Sporthochschule Köln und zu Gast bei...

Lehrermannschaft des HHG unglücklich ausgeschieden!

Beim diesjährigen Futsal-LehrerInnen-Turnier des Mittelrheinischen Fußballverbandes, das am Freitag, den 03.02.17 nach der Zeugnisausgabe in der Sportschule Hennef stattfand, konnte die Lehrermannschaft des HHG das erreichte Viertelfinale leider nicht für sich entscheiden.

Weiterlesen: Lehrermannschaft des HHG unglücklich ausgeschieden!

Weltklasse- Leichtathletin berichtet im LK Sport über ihre Sportkarriere und die Olympischen Spiele in Rio

Das war schon etwas Besonderes im LK Sport von Herrn Völmicke-Karrenberg. Zu Gast war eine der Top 400-Meter-Läuferinnen in Deutschland – Lara Hoffmann (25).

Die Sportstudentin der Deutschen Sporthochschule Köln leitet seit mehreren Monaten das Frühtraining für talentierte sportliche Kinder am Heinrich-Heine-Gymnasium.

Da lag es nahe die mehrfache deutsche Meisterin und Olympiateilnehmerin in den Leistungskurs einzuladen. Die sympathische Modellathletin berichtete über ihre sportlichen Anfänge, den Übergang zum Leistungs- und schließlich zum Hochleistungssport. Die beeindruckenden Bilder und Geschichten von den olympischen Wettkämpfen in  Rio zogen die Jugendlichen in ihren Bann. Die Lehramtstudentin beantwortete Fragen zu Höhen und Tiefen ihrer Karriere, Verletzungen, Ernährungsplänen, Trainingsaufbau, Dopingkontrollen… 

Die sportbegeisterten Leistungskursschüler zeigten sich beeindruckt von dem hohen Trainingspensum und der dazu notwendigen Dizipliniertheit in Training, Wettkampf und Alltag. Hochleistungssport und Studium sind ein fulltime Job. Nächstes großes Ziel von Lara Hoffmann sind die Europameisterschaften 2018 in Deutschland. Wir drücken die Daumen!

 

Jungenstaffel des HHG erreicht den 2. Platz beim 18. RheinEnergieSchulmarathon Köln 2016

Beim diesjährigen 18. Schulmarathon in Köln trat das HHG mit vier hochmotivierten Laufstaffeln an. Drei Jungen- und eine Mädchenstaffel liefen quer durch Köln, ließen sich von der fantastischen Stimmung am Straßenrand zu sportlichen Höchstleistungen hinreißen und kamen überglücklich ins Ziel an.

Die HHG-Jungenstaffel in der Wertungsklasse M89 mit den Läufern Timm Schulz, Tobias Bundschuh, Kai Haseloer, Philipp Rau, Paul Kaufmann, Kieran Hennesser und Fabian Klein erkämpften sich bei schwierigen Witterungsbedingungen einen erfolgreichen 2. Platz im Rahmen der Kölner Stadtmeisterschaft mit einer starken Gesamtzeit von 3:27:19. 

Auch die Mädchenstaffel der Wertungsklasse W90 schaffte den Sprung auf das Podest. Die Läuferinnen Nada Gharbi, Nadia Gharbi, Lisa Kupsch, Alexa Küppelberg, Miriam Kahle, Sarah Paschke und Fiona Hennesser belegten einen erfolgreichen 3. Platz im Rahmen der Kölner Stadtmeisterschaft.

 

Ein großer Dank gilt allen Betreuern und Eltern, die dafür gesorgt haben, dass alles reibungslos ablief, alle gut versorgt waren und erneut viel Freude auf der Strecke aufkam!

 

Michael Schering